STOPY ZIMĄ – też wymagają pielęgnacji !!!

  

Nasze stopy powinniśmy szczególnie chronić, gdy jest zimno i wilgotno. Zimą musimy im zapewnić ciepło i wygodę. To bardzo istotne zwłaszcza u osób z problemami krążeniowymi i osób z cukrzycą.
Zimą, gdy temperatura nie przekracza 0oC tracimy więcej ciepła niż wytwarzamy. Nasze naczynia krwionośne kurczą się, przez co ograniczają przepływ krwi. Przyczyniają się też do tego zbyt ciasne buty i skarpetki, co powoduje m.in. przemarznięcie stóp.
Najlepszym sposobem na przemarznięte i przemoczone stopy jest kąpiel w chłodnej wodzie i stopniowo podnoszenie jej temperatury oraz masaż (np. olejkami eterycznymi), później już tylko zakładamy ciepłe skarpety. Najlepsze są te z owczej wełny, ponieważ mocno pobudzają krążenie krwi. Dobrze jest także nabyć krem rozgrzewający do stóp i stosować go w chłodniejsze dni. 
Zbyt ciasne obuwie nie tylko przyczynia się do przemarznięcia stóp, niestety powodują one też inne dolegliwości, m.in. wrastanie paznokci.
Jest to stan, w którym płytka paznokcia wbija się w skórę, niejednokrotnie powodując stan zapalny. W tej sytuacji sami nie możemy sobie pomóc! Pomocy szukajmy w gabinetach specjalistycznej pielęgnacji stóp.

Czas zimy sprzyja też sportom zimowym, które nieumiejętnie i nieprofesjonalnie uprawiane mogą przyprawić nas o kłopoty!
Jazda na nartach, łyżwach, snowboardzie przyczynia się często do uszkodzeń mechanicznych płytek paznokciowych i są one głównym problemem z jakim my – specjaliści podolodzy – spotykamy się po feriach zimowych. Również i tu nie możemy sami sobie pomóc.

Bardziej niż inni, na problemy ze stopami narażeni są diabetycy oraz osoby z zaburzeniami krążenia. Konieczna jest więc czujność! Efektem uszkodzenia nerwów jest zmniejszone czucie lub całkowity jego brak ! Wówczas uszkodzenie skóry może prowadzić do zakażenia. Niejednokrotnie może się to skończyć amputacją. Dlatego osoby z grupy ryzyka powinny mieć systematyczny kontakt ze specjalistą podologiem.
Dla diabetyków bardzo ważne jest odpowiednie obuwie, a także skarpety i rajstopy – nie mogą mieć one szwów oraz opiętego ściągacza. Codzienna pielęgnacja powinna się ograniczać do mycia, natłuszczania i oglądanie stóp. Obcinanie paznokci, usuwanie jakichkolwiek zrogowaceń, powinnyśmy zostawić specjaliście.
Sezon grzewczy niestety też nie służy naszej skórze. Staje się ona szorstka i zrogowaciała, głównie na stopach. Na podeszwie mogą pojawić się małe pęknięcia bądź większe rozpadliny, przez które z łatwością przenikają drobnoustroje chorobotwórcze. Natychmiast trzeba temu zaradzić. Pomoc przyniesie wykwalifikowana w tej dziedzinie pedicurzystka bądź podolog. Usunie on martwe tkanki i zleci pielęgnacje domową.

Zima jest wspaniałą porą roku, jednakże pamiętajmy że nasze stopy w tym okresie potrzebują specjalnego traktowania i pielęgnacji, które różni się od tej w okresie letnim.

Autorami artykułu są pracownicy salonu kosmetyczno-podologicznego
Zdrowe Stopy
ul. Wrocławska 77
46-081 Dobrzeń Wielki
tel. 71 7937077
e-mail postmaster@zdrowe-stopy.com

18.12.2013r.

 

 

 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel